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定休日:月・水

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Cardio Strength Dance Mind/Body Core Hybrid HIIT
10:00
10:00–10:30
Les Mills GRIT
HIIT ★★★★★
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10:45–11:30
BODY ATTACK
Cardio ★★★★☆

隔週:奇数週=BODY ATTACK/偶数週=Les Mills TONE

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11:00
11:00–11:45
BODY ATTACK
Cardio ★★★★☆

隔週:前半2週=BODY ATTACK/後半2週=Les Mills TONE

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11:45–12:45
BODY PUMP
Strength ★★★★☆
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11:45–12:30
BODY STEP
Cardio ★★★☆☆
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12:00
12:00–12:45
エアロビクス
Cardio ★★★☆☆
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12:00–12:45
BODY PUMP
Strength ★★★★☆
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12:45–13:30
BODY COMBAT
Cardio ★★★★☆
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13:00
13:00–13:45
Les Mills DANCE
Dance ★★★☆☆
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13:00–13:45
BODY COMBAT
Cardio ★★★★☆
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13:00–14:00
BODY COMBAT
Cardio ★★★★☆
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13:45–14:45
BODY JAM
Dance ★★★☆☆
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14:00
14:00–14:45
BODY JAM
Dance ★★★☆☆
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14:00–14:45
Les Mills YOGA
Mind/Body ★★☆☆☆

1・3週目のみ開催

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14:15–15:00
Les Mills DANCE
Dance ★★★☆☆
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15:00
15:00–15:45
BODY BALANCE
Mind/Body ★★☆☆☆
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15:00–15:45
ZUMBA
Dance ★★★☆☆
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16:00
16:00–17:00
Hip-Hop
Dance ★★★☆☆

有料 ¥1,650

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17:00
18:00
18:30–19:30
BODY ATTACK
Cardio ★★★★☆
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18:30–19:30
BODY STEP
Cardio ★★★☆☆
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18:30–19:30
BODY COMBAT
Cardio ★★★★☆
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18:30–19:00
Les Mills CORE
Core ★★★☆☆
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19:00
19:45–20:45
BODY JAM
Dance ★★★☆☆
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19:45–20:45
BODY PUMP
Strength ★★★★☆
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19:45–20:45
BODY JAM
Dance ★★★☆☆
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19:15–20:00
BODY ATTACK
Cardio ★★★★☆
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20:00
20:15–21:00
BODY BALANCE
Mind/Body ★★☆☆☆
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21:00
火曜日 6コマ
12:00–12:45
エアロビクス
Cardio ★★★☆☆
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13:00–13:45
Les Mills DANCE
Dance ★★★☆☆
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14:00–14:45
BODY JAM
Dance ★★★☆☆
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15:00–15:45
BODY BALANCE
Mind/Body ★★☆☆☆
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18:30–19:30
BODY ATTACK
Cardio ★★★★☆
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19:45–20:45
BODY JAM
Dance ★★★☆☆
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木曜日 6コマ
11:00–11:45
BODY ATTACK
Cardio ★★★★☆

隔週:前半2週=BODY ATTACK/後半2週=Les Mills TONE

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12:00–12:45
BODY PUMP
Strength ★★★★☆
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13:00–13:45
BODY COMBAT
Cardio ★★★★☆
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14:00–14:45
Les Mills YOGA
Mind/Body ★★☆☆☆

1・3週目のみ開催

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18:30–19:30
BODY STEP
Cardio ★★★☆☆
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19:45–20:45
BODY PUMP
Strength ★★★★☆
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金曜日 2コマ
18:30–19:30
BODY COMBAT
Cardio ★★★★☆
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19:45–20:45
BODY JAM
Dance ★★★☆☆
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土曜日 6コマ
11:45–12:45
BODY PUMP
Strength ★★★★☆
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13:00–14:00
BODY COMBAT
Cardio ★★★★☆
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14:15–15:00
Les Mills DANCE
Dance ★★★☆☆
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18:30–19:00
Les Mills CORE
Core ★★★☆☆
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19:15–20:00
BODY ATTACK
Cardio ★★★★☆
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20:15–21:00
BODY BALANCE
Mind/Body ★★☆☆☆
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日曜日 7コマ
10:00–10:30
Les Mills GRIT
HIIT ★★★★★
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10:45–11:30
BODY ATTACK
Cardio ★★★★☆

隔週:奇数週=BODY ATTACK/偶数週=Les Mills TONE

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11:45–12:30
BODY STEP
Cardio ★★★☆☆
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12:45–13:30
BODY COMBAT
Cardio ★★★★☆
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13:45–14:45
BODY JAM
Dance ★★★☆☆
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15:00–15:45
ZUMBA
Dance ★★★☆☆
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16:00–17:00
Hip-Hop
Dance ★★★☆☆

有料 ¥1,650

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